co to jest

no to może niech to sobie nożem na dłoni wyryje? jak zapomnisz w jeden dzień to na następny rób dalej zgodnie z planem. a a6w i tak jest dupna więc co za różnica...

[...] będzie nam łatwiej ocenić, a poza tym na 1 rzut oka widać, że wszystkiego za mało, niezgodnie z tematami, które ci wysłaliśmy i do tego nie ma posiłków przed i po treningowych. Masz tam wszystko jak byk napisane, tylko skorzystać trzeba. Tu nie ma co poprawiać, bo jest wsyzstko do wymiany. Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-22 22:13:18

Nigdy na białko pieniędzy nie żałowałem,ale jeżeli nie odczuję różnicy w uzupełnianiu białka stosując izolat za 260pln za 2kg czy np mix Optimum za 200pln 2.2kg to mój wybór jest prosty. No i racja, myślę, że ten HP to już stricte profesjonalny środek i faktycznie nie ma co przepłacać. Polepszyć chcę tylko budowę, a nie startować od razu w [...]

jak juz masz wydać kase na całodzienne kup lepiej jakies białko to i taj jest tylko do wzbogacania posiłków ubogich w biało co do bcaa to podstawa

[...] ciała zaraz po treningu.Możesz popic glukozą,bedzie jeszcze lepiej. mozesz jeszcze brac je zaraz po wstaniu z łózka,ale wtedy wyjdzie mniej ekonomicznie.No ale aminki z ekonomia maja niewiele wspólnego.. Pozdro MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Grajac w pilke nozna pracuja tylko nogi ,a gorne partie miesni odpoczywaja wedlug mnie :) Ale nie wiem to tylko moje proste rozumowanie :P Ja mam pytanie ... Jestem szczuply i czy 3 serie po 6-8 powtórzeń jest to trening na mase ? Czy ciezar ma sie zwiekszac co serie ??? Z góry dzięki

wata ma na celu pochlanianie wilogoci, a to czy ona jest to o niczym nie swiadczy, co do koloru tabletek to niestety nie wiem

[...] polecić dobry gainer z wysoką zawartoscią białka i enzymami trawienymi ale skoro masz 16 lat to pewnie jesz to co mama ugotuje więc najpierw zainwestował bym w diete a dopiero potem gainer. Ale ten gainer jest polecenia możesz do niego dokupić witaminki bo ich nie zawiera i O-3 plus coś na stawy(profilaktycznie) ewentualnie jeszcze glutamine

To, że tak zapytam- CO daje ta żelatynowa kapsułka ??? Ułatwia dawkowanie gdyż jest to już wymierzona porcja ???

bobath mowil, ze to sie leczy zupelnie co innego, ale mi też pomoże diagnoza jest ok (radiolog, neurolog, fizjoterapeuta, RTG %-) ) w takim razie skupiam się na treningu core + PiR kulszowo-goleniowej

Też myślałem nad 10/10/10, jeszcze mam pytanie dotyczące systematyczności, ponieważ zauważyłem że większość osób stosuje 3 treningi fbw w ciagu tygodnia, ze względu na regeneracje czy jest to zalecany sposób treningów dla początkujących? myślałem, nad tym aby ćwiczyć co drugi dzień, aby średnio wychodziło 4 razy na tydzień

[...] musisz to mozesz sprobowac pol tabletki bisohexalu i mierz cisnienia. Sa rozne rodzaje i przyczyny nadcisnienia i w zaleznosci od tego dobiera sie leki. Ten beta-bloker jest jak dla mnie ok ale ostatnio odchodzi sie od bb u mlodych loodzi bo przy dluzszym uzywaniu powoduja np. cukrzyce typu 2. Wplywaja podobno rowniez negatywnie na poped [...]

ankieta na samej gorze co do tego propa to moze nie tak ze nie dzialal wczesniej bo w sumie waga 4kg w gore ale nie jest to to czego oczekiwalem ;p

kofeina, tran, lecytyna.. ale to tylko wspomaganie DIETY i TRENINGU.. a co do Olimp'a to przeciez nie jest taki drogi.. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-02-01 14:26:08

Kiedys (jakies 3-4 lata temu) powszechnie uwazalo sie ze jak kreatyna to tylko z glukoza(dextroza). Ciekawe czego sie jeszcze dowiemy z biegiem lat, ze jest zbedne lub co gorsza szkodliwe podczas suplementacji. Moze, ze bialko nie jest potrzebne do budowania miesni :D Zmieniony przez - tommy_mm w dniu 2008-04-06 15:49:50

to co ulozyłeś nie jest dieta poczytaj tematy podwieszone albo tak jak mówi kolega zobacz na inne diety

Cel to szybka redukcja, bo nie wiele tego jest.Dopiero wszystko układam, co może być źródłem tłuszczy w moim wypadku? Dodać słonecznik do owsianych, albo jakieś orzechy?

Witam A więc na CBL przeprowadziłem udaną redukcję, reverse i od lipca zacząłem jakościową masę. Wszystko idzie bardzo dobrze, tylko jest jeden problem. Ostatni trening wypada mi w piątek i później sobota i niedziela mam low carb, 40g węgli. W efekcie na poniedziałkowym push siła, często brakuje mi energii. Zastanawiam się żeby dodać w niedzielę [...]

RM głowy a RM przysadki to 2 osobne obszary więc i tak policzą osobno, bo nie za bardzo rozumiem czy Ty idziesz priv czy na NFZ. Co do kontrastu to na zleceniu zawsze jest wpisane tylko obszar, to lek radio decyduje czy podany będzie kontrast czy nie. Także na miejscu się dowiesz. Chyba, że idziesz za kase to weź opcje z kontastem, ale to już na [...]

Wybacz,ale nie rozumiem...To,że w organiźmie jest kreatyna,oznacza według ciebie,że można pić...Niezłe,co za fachowiec ci to powiedział?